SANCOCHADO
👪8 personas
Ingredientes:
- 2 k (4.4 lb) de carne de res (pecho, cadera)
- 1/2 k de garbanzos, remojados desde la víspera
- 4 zanahorias medianas, peladas y partidas por mitad
- 1 k (2.2 lb) de habas verdes
- 2 poros partidos por mitad a lo largo
- 4 tallos de apio
- 1 nabo pelado, cortado en 2 ó 3 trozos
- 8 papas blancas medianas, peladas y partidas por mitad
- 1 col mediana, partida por mitad
- 1 k (2.2 lb) de yuca de preferencia amarilla, pelada y cortada en trozos grandes
- 4 choclos partidos en 2 ó 3 trozos
- 1 cucharadita de azúcar
- sal
Preparación:
En una olla grande poner abundante agua y llevar a hervir. Cuando rompa el hervor, agregar la carne en trozos y dejar nuevamente que hierva. Retirar varias veces la espuma que se forma en la superficie con una espumadera, para sacar las impurezas del caldo. Hervir por una hora, tapado y a fuego moderado.
Sazonar y agregar las zanahorias, habas, nabo, apio y poros. Dejar hervir por 5 minutos e incorporar luego la col, papas y yucas. Conforme las verduras se van cocinando, se retiran de la olla y se colocan en una olla aparte.
Cuando la carne esté cocida retirarla de la olla y colocarla junto a las demás verduras. Colar el caldo. Sazonar.
Cocinar el choclo en agua con 1 cucharadita de azúcar. Cuando estén cocidos, colocarlos con el resto de las verduras cocidas.
Los camotes, cocerlos por separado de agua y colocarlos luego en la olla con las demás verduras.
Cocinar los garbanzos en agua sin sal, por separado, y servirlos en fuente aparte. Servir el caldo bien caliente sólo. Las verduras y la carne servirlas en una fuente aparte
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